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    10 ième principe essentiel du Taiji quan

     

    Rechercher le calme au sein du mouvement .

    Dans les arts martiaux de l'école exotérique , la capacité de sauter est considérée comme très importante et l'on y utilise jusqu'à épuisement la force musculaire et le souffle . C'est pourquoi après s'être exercé , le boxeur est toujours haletant . Dans le Taiji Quan , on dirige le  mouvement par le calme , bien que mouvant l'exécutant reste calme , c'est pourquoi il est préférable d'exécuter l'enchaînement des mouvements le plus lentement possible . Grâce à la lenteur , la respiration devient longue et profonde , le souffle est concentré dans le champs de cinabre et le pratiquant n'a naturellement pas les artères battantes . Les adeptes doivent s'appliquer à comprendre celà mais peu y arrivent .

                        Dictés par Yang Chengfu . Ecrits par Chen Weiming


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