• 2 ième principe essentiel du Taiji Quan

     

    2 ième principe essentiel du Taiji Quan

     

     Rentrer légèrement la pointrine et étirer le dos

    Rentrer la poitrine consiste à la retenir légèrement à l'intérieur , pour que le souffle descende se concentrer dans le champ de cinabre . Abstenez-vous de bomber le torse , sinon le souffle étant comprimé au niveau de la poitrine , la partie supérieur du corps sera lourde , la partie inférieur légère et les pieds auront tendance à flotter. Etirer le dos consiste à faire adhérer le souffle au dos . La rentrée de la poitrine entraîne naturellement un étirement du dos , ce qui permet d'émettre la force à partir de l'axe spinal et d'être alors sans rival .


  • Commentaires

    1
    Lundi 4 Décembre 2017 à 14:05

    Bonjour Talie, voilà je vais venir à tes cours de  Taï Chi Chuan il faudra aussi penser à la musique (rire).

    https://youtu.be/RF0BzHpQkBQ 

    Bisous.

    2
    Vendredi 8 Décembre 2017 à 20:19

    C'est une pratique qui doit apporter de la sérénité

    bonne soirée et bon week end

    gros bisous

    Am

    3
    Vendredi 15 Décembre 2017 à 08:31

    Bonjour Talie, je passe sur ta page pur te souhaiter une très belle fin de semaine.

    J'espère que la météo est correcte et que tu vas pouvoir t'adonner à ton sport favori.

    Bisous.

    4
    Dimanche 24 Décembre 2017 à 08:25

    Bonjour Talie , je te souhaite un bon et joyeux Noël, ainsi que de jolis cadeaux au pied du sapin.

    A bientôt.

     

    Bisous

    5
    Mardi 26 Décembre 2017 à 20:48

    Merci pour ton gentil com

    gros bisous

    Am

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