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    A propos du Taï chi , Maître Tung dit :

    " Le but n'est pas de faire preuve de force , de puissance et de violence , le but est d'accéder à la sérénité , à la tranquillité et à la découverte de soi . C'est vraiment un exercice de l'esprit " .

    Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois " interne " particulièrement bénéfique à la santé physique et mentale .

    Il aide à intégrer son shéma corporel ( relier haut et bas ) à coordonner ses mouvements .

    Le Taï Chi Chuan en tant qu'Art martial interne insiste sur le dévelopement d'une force souple et dynamique , par opposition à la force physique pure .

    Une des règles du Taï Chi est le relâchement qui permet la fluidité des mouvements et leur coordination .

    Ecole de patience , le Taï Chi nous apprend à se centrer et permet si l'on exerce une pratique régulière , une amélioration sur les plans physiques , énergétiques et émotionnels .

    Les bienfaits de la pratique se ressente dans la vie quotidienne .

     


  • Commentaires

    4
    Jeudi 16 Janvier à 09:00

    Bonjour Talie, voilà un petit moment que je ne suis pas venu explorer ton blog.

    Je viens donc te poser quelques phrases en commentaires et surtout pour te demander

    si tout va bien pour toi?

    Je pense que tu prépares ton grand départ vers un nouveau travail?

    Le temps est très instable ces derniers temps, c'est  assez embêtant car nous

    ne savons pas comment nous vêtir pour aller se balader.

    En fin de mois nous partons quelques jours en Espagne histoire de "voler" quelques rayons de soleil.

    Je te souhaite de passer un agréable week-end.

    Bisous.

    3
    Lundi 25 Novembre 2019 à 17:59

    Bonsoir Thalie

    gros bisous en passant, et bonne soirée

    Am

    2
    Jeudi 17 Octobre 2019 à 10:27

    Bonjour Nathalie

    Cette définition du Tai Chi Chuan est en effet ce que je pense de cette discipline

    La pratiquer doit faire en effet un bien fou et la regarder pratiquer fait aussi du bien au spectateur

    gros bisous

    Am

    1
    Mercredi 16 Octobre 2019 à 10:55

    Bonjour Talie, et non ce n'est pas encore la date du départ vers le Vietnam?

    Un peu plus d'un mois, donc il faut être patient (rire).

    Pour le moment chez nous c'est le chamboulement, car nous refaisons faire tout le carrelage de la

    maison, donc il faut aller d'un côté puis de l'autre.

    De quoi nous faire tourner en bourrique.

    Je pense que toi ce sera bientôt les vacances à moins que tu ne sois pas de la zone B.

    Je te souhaite de passer une belle et agréable journée.

    Bisous.

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